新月ファスティング、終了ー！🌑

みなさまこんばんは🙇‍♀️

スタッフの里沙です🍀

今日は

こどもたちの誕生日プレゼントに

母に買ってもらった

ジャングルジムの組み立てに

悪戦苦闘し

ファスティングをしている事を

忘れてしまいそうな1日でしたが…🤣🤣

新月ファスティング、

無事終えました✨✨

途中水分補給が

足りなかったからか

胃の辺りがキリキリしたので、

慌ててお水や酵素を飲む…という事がありましたが

具無しお味噌汁で

塩分が程よく取れていたからか

頭痛になる事はありませんでした🤗

明日からの

回復食に力を入れたいと

思っているため、

なんだか今日からドキドキしております笑

今日TVで

アボカド🥑が

✔️腸内環境を整える

✔️美肌作り

に最適！

というのを観たので、

回復食に取り入れてみようと思います🙌

明日は

日中お天気がいいようです☀️

みなさま素敵な休日を

お過ごし下さいね✨✨

#ファスティング

#プチファスティング

#腸活

#デトックス

#美肌

#酵素ドリンク

#大和酵素

#リセエクストラ

#ゆりや化粧品店