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2021.07.10 19:05



6/3スタートのダイエット作戦 



ドック結果から 



体重の5%⤵︎指令が出た❕ 



 グラフでは3Kg減だけど 



実は... 



更に1kg減っている 



🚴💨が 



太腿の筋力強化になり 



基礎代謝⤴︎か❔ 



休日の朝 



夜明けが 



待ち遠しい💖 



(じじい) 





By Mr.Ojisan

#ダイエット

#体重推移

#グラフ

#減量