味噌おでん弁当

こんにちは。

朝ごはんでも食べましたが、味噌おでんを食べきりました。たまごは一個分、大根一切れが入っています。すき間を埋めるようにだしがら煮干しの佃煮、大根葉と皮の炒めふりかけを詰めました。

小松菜と春菊のゴマ和え、セレベス（里芋）の煮物、上段は、大根とにんじんのぬか漬け、白菜の浅漬け（八百屋さん手作り）、セロリの葉っぱの塩麹漬け、ちりめんじゃこ、らっきょう、梅干しでした。

今日のヨガスタジオの夜のクラスは、瞑想を中心としたリラックス出来る内容です。一日の終わりに静かに瞑想して、ヨガをすると、心も身体も本当にリラックス出来ます。楽しみ～。

以前こちらのヨガスタジオに通っていない時は、だーりんの帰りの遅い日は、家でだらだらと過ごすことが多かったのですが、最近は時間を有意義に使えるようになりました。