夏、ウィンタースポーツ『日焼け止め』『危険』

冬なのに日焼け止め！？と思うでしょうが、ウインタースポーツにも日焼けは欠かせませんし、夏に向けて知っておきましょう！

日焼け止め使ってますか？

ただし、使ったからといって安心していてはいけません。日焼け止め使っても紫外線には気を付けてください、

みなさんは、日焼け止め使ってますか？特に女性は使用していると思います！

しかし、日焼け止め、目についたのをただ使ってるだけ！とか、日焼け止め使ったから紫外線気にしません！という人もいるのではないでしょうか？

科学雑誌『ネイチャー』では、日焼け止めだけでは皮膚がんを防げないと発表されました。

そのため、

『日焼け止めに頼りすぎはダメ』なんです。

私たちは、日焼け止め無しで外に出ると、帽子や日陰を求めて肌を守ろうとする意識が働くのに、一旦日焼け止めをつければ「もう大丈夫」と安心してしまう傾向があります。「日焼け止めをつけたからちょっとくらい平気」、そんな過信と思い込みで、太陽に皮膚がさらされる時間を長くしていると、ネイチャーに報告した研究者は指摘しています。

では具体的な紫外線からの肌の守り方です。

これは、もうみなさんご存じでしょうが、長袖の服や帽子を利用したり、日陰に入るなどの対策がやはり必要です。そして、洋服ではカバーできない部分に日焼け止めを塗って、紫外線から守ることが大切です。

また、日焼け止めも使うタイミングが大事です。

外出してから使う人、どれくらいいますか？外出してからでは、遅いですよ！

日焼け止めは、外出の30分前をメドに使用しましょう。

日焼け止めの種類について

この記事を読んでくれている人は

天然成分配合

無添加

オーガニック

自然派

のものを意識的に使っている人がいると思います。

しかし、これにも注意があります。

なぜなら、

天然成分配合は、天然成分が入っていれば良いので、結局体に悪いものが使われている可能性があります。オーガニックも同様です、オーガニックなのが一部あればそれはオーガニックの日焼け止めだとなります。

無添加や自然派というのは、法律上のルールがけっこう曖昧です。そのため、防腐剤が入っていないから、無添加だ、というように販売されます。自然派なんて、そもそも曖昧所の話ではないですね。

可能ならば、成分をチェックですね！

日焼け止めについて、意識している人、

これお奨めだよという人

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