1/27(金)のレッスンは

レッスンのご案内です

8時30分~ 朝ヨガ(中山)

10時30分~ ビューティー(中山)

13時30分~ アンチエイジング(TAMAKI)

19時30分~ ベーシック(中山)

【ご予約・お問合せ】

☎︎ 090-8099-4090

✉️ yogastudio.libra@gmail.com

＊ご予約はレッスン開始1時間前までとなります

＊詳しくはホームページ内をご覧ください

昨日は 14時~ のこ先生のビンヤサクラスを

『動く瞑想ビンヤサヨガ』 に変更しておこないました

”意識を内側に向け 自分自身を観察する”

皆さん ”きづき” があったようで

とてもスッキリとした表情で

帰られました

過去でも未来でもなく

今現在を大切に…

シンプルで一番大切な事なのに

生活の中で忘れがちになってしまいます

ヨガの時間は 大切なのに

忘れてしまっている事を気付かせてくれます

一日一瞑想

続けてみませんか？

では 皆様キラキラな金曜日を☆