スゴイ早起き

ひらいていただきありがとうございます。

この本を読み出して2週間。

早起きに挑戦して1週間。

早起き成功率　5%…💦

とことん夜型な私

とことん朝が苦手な私

を、再確認。

(ちなみに、今朝は成功！5時45分起床)

ただ、寝る時間も早めにする必要あり。

(そりゃそうだ‼️)

朝の30分は、夜の2時間にあたいするくらい価値があって集中できるらしい。

(わかる！)

朝に仕事したり勉強すると効率があがると。

(余計な事を考えなくて良いもんね！)

睡眠は１日の終わりじゃなくて、始まりと考える✨

(なるほど)

早起きはメリットしかない！

これが習慣になれば、出来ることが増えそう🤔

昨日からセミが鳴き出した…

早朝はセミもまだ、寝てるから静か。

(セミの鳴き声で起きるのって嫌だもん)

また１週間が始まる！

来週から夏休み(-_-;)