シックスパックになりたいあなたへ

皆様こんにちは！

高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argの宇佐見です！

【シックスパックになりたいあなたへ】

当スタジオでは、短期的なダイエットより長期的なダイエットをオススメしております。

その理由として、

①リバウンドをする確率が高い

②ダイエット後のカラダに対する悪い影響がある

③シワや弛みの原因になる

④継続やルーティン化が身につかない

など様々な理由があります。

当スタジオのオススメとして

長期的なダイエットを前提に

・食事制限はしない

→食事コントロールをする

・3ヶ月で体脂肪をしっかりと落とす

→1ヶ月2kg〜4kgを目安に落としていく

※体重によって変わる

・長期的にトレーニング、食事コントロールが続けられるようにルーティン化する

など

以上をふまえてシックスパックを目指します！

多くのお客様から喜びの声を頂いております。

体験トレーニングのご予約受付中

こちらから💁‍♂️

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