体を動かすと停滞してたアレコレも？

今日はちょっと体を動かす労働を。

あんましカラダ動かしたくないなとか、ストレッチとかにも億劫になる時って、私の場合、動かしたくない思いや感情が埋まっている。どでんと動くまい！とストしてる感じで。

でも、今までの生活と少し違うことをすると、何やら停留していたアレコレが流れ始めて、気持ちも軽くなる。

自分で動きたくないときは、こんな感じで動かざるを得ない労働を入れてみたりとか、ボディワーク系で動かしてもらうのもいいかも。

動いて、少しネムネムなカフェにて。