2017.1.26 千歳木曜レッスン

<<画像を削除しました>>

私はHope歴5年位ですが、今だに腹式呼吸が、怪しいです。

今日はめーやんに、日常のなにげない動きの中で、自然に腹式呼吸してみると良いと、

アドバイス受けました。

それから、空気椅子状態で、発声すると大きく、しっかりした声が出ると実演してくれました。

めーやんは軽々と、やってましたが、やってみると、とてもキツイ(^_^;)です。 

でも、日常生活の中でコツコツ続けていくと

ポッコリお腹の解消になるのでわ？とひそかに思ってます(笑)

<<画像を削除しました>>

<<画像を削除しました>>

今日はホザナとイベントの曲をレッスンしました。

２月４日(土) 18時30分、出演します(^-^)v

穏やかで暖かな夜になりますように(*^▽^)/★*☆♪ 

 <<画像を削除しました>>

ブログMちゃんと制作中Ｋっしーとバッタリ～☺での１枚(^o^)

千歳 メゾ みずほ