首のこり、取りきれない時その①
2017.01.28 11:31
こんばんは、北久美子です（╹◡╹）
首の痛みに大きな影響を及ぼす筋肉の一つ、斜角筋ですが
私はよく小胸筋を使って緩めています。でも、小胸筋自体がなかなか
緩まず、斜角筋が思ったように緩んでくれないという時があります。
そんな時はココを使ってみてください♪
セルフケアとしてもオススメです。
筋肉が縮んで硬くなっているととても痛いとおもいますので
そっとマッサージしてみましょう＾＾
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