食品添加物と自分の軸

今日は【食品添加物との付き合い方】

講座を依頼され、小国の子育ての駅

『たんぽぽ』さんへ。

正直、楽しい食卓に

知識は邪魔になることがありますよね。

美味しいものを「おいしい！」と

食べることはとても大切です。

だけど、食能の『選ぶ能力』を育む

＝知識をつけることは、

生きる力に繋がっていきます。

知識をつけた上で

最後にどう「選ぶ」かは自分自身。

自分らしい軸を作って

食卓を楽しんでいけたらと思っています😊

ちなみに．．．

私は心の栄養も大切にしたいので、

食品添加物を気にしない日も作ります👍

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8/6（金）にじいろカフェさんで

ママのための栄養講座

【食品表示の見方】を開催します！

我が家が使っている調味料や食材を

カバンにつめて持参します😄

マネしてほしいのではなく、

自分の軸を作って欲しい。

ここまでは気をつけるけど

ここからは気にしない✊

というのをぜひ見つけてくださいね✨

残席２名でお待ちしています😊💕

『詳細』https://www.hareirogohan.com/posts/19034841