日々是好日 １２９１ ２０２１年７月１５日

おはようございます。

ついでに・最後に・気がついた時にサッと行うブラインド家事®で、ストレスフリーなライフキーピングを実現しよう！ を提唱するブラインド家事®研究家の渡辺です。

昨日のフラのレッスンでは、パウ（フラのスカート）をつけて臨みました。

昨年始めた頃はあまりにも横幅がありすぎてイケてない。

スタジオの鏡に映った自分の姿にガッカリして封印したのでした。

今はベルトの穴が４つ内側になりました。

握りこぶしを腰の横にポンと置いたくらいの幅が縮みました。

埋まって全く見えなかった鎖骨の気配も感じられるようになり、嬉しいです。

今行っているケトジェニックダイエット、スタートした５月６日から３か月後の８月５日が終わりと決めていました。

しかし巷は緊急事態宣言で外食もままならないことですし、自宅で何の不便も感じていないので、もうちょっと続けてもいいかなと思うのでした。

体脂肪率は２０％代に入ったとはいえまだ高いので、これをもちっと下げたい。

今一つだけ問題があるとしたら、糖質０麺は歯ごたえなくて美味しくはありません。

麺の形をした別物です。（キッパリ）

麺だと思わなければいいのですが(笑)

さて今日は。

午前午後仕事、張り切ってまいります💛

ではこの辺で。

皆さまと私の今日が良い日になりますように。

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