8月のスケジュール

湿度が高い日が続きますが、皆さまのお身体は元気ですか？(^ ^)

冷房の冷えに負けない体作りをしましょう！

夏に向けて（個人的に）腹筋群の強化をすこーし取り入れていきたいです。

来月もよろしくお願い致します。