あなたの身体は、あなたが大丈夫だということを知っている

今日28日（月）はスーパームーン。

昨日の中秋の名月や

先日23日の秋分の日もあったり、と

天体が大きく動いていますね。

こんな時期は

自然のエネルギーの影響を受けて

自分の身の回りにも

普段あんまりない状況がやってきたり。

わたしの周辺でも

「なんでこんなの引き寄せちゃったんだろう」

とか

「やりたくないことが自分のところに舞い込んでくる」

などいつもと違うことが身の回りで起こっている方が結構います。

ぐーっとがまんして、

「こんにゃろ〜！」

って思う気持ちがふつふつと湧いちゃうこともあるかもしれない。

でもね、だいじょうぶ。

ブログで度々お伝えしているけど、

基本的に

ぐわーっと怒りがこみ上げてきたり

悲しみが押し寄せてきても

その気持ちは

わたしたちの本質を教えてくれるためのお知らせ。

表面化する怒りや悲しみは、

わたしたちの

本当の気持ち＝本質

に戻るお手伝いをしてくれているの。

そこ（本質）に戻ると

安心して穏やかにいられる、

ということを

わたしたちは知っているから

だいじょうぶ。

今は、そのやりきれない気持ちに苛まれていても

あなたはだいじょうぶ。

手のひらを胸に当てて、

頭の力、目の力、肩の力…全部抜いて

心を感じてみてください。

すべてはうまくいく、

ということを

あなたの身体は知っていて

教えてくれるはず。

自分自身でできるメンテナンス、

ぜひ試してみてくださいね♪