あたりまえは恐ろしい⁉️

発酵クラブメンバーでもある仲良しBちゃんと食卓を囲んでいたときのこと

「【あたりまえ】この感覚って恐ろしいと思うんだよね」と

Bちゃんはヨーグルトが好きで毎日たっぷり食べていたそうな

発酵クラブ〜暮らしのキホン編〜を受けてから

乳酸菌には動物由来と植物由来があることを知る

講座では

「牛さんのお乳からできているヨーグルトが身体に合っていない方もいるかもしれません」とお伝えした

ん？もしかして？が頭をよぎるBちゃん

いつもなんとなく重たいモヤっとした感じがしていたけど…

自分の体調の問題かもしれないし

結構たっぷり食べていたから量の問題かもしれないし…

でも、実際に発酵生活をやってみて

お米の研ぎ汁から作る乳酸液で作った植物由来の豆乳ヨーグルトを食べて

腑に落ちた！

私にはこっちが合っている✨

ヨーグルトは身体にいいという【あたりまえ】

なんとなく食後重だるい【あたりまえ】

【あたりまえ】を覆す【新しいあたりまえ】

気づけてよかった！

気づくためには

新しい習慣にシフトするには

一旦自分の概念をゼロにニュートラルにする必要があります

私は、ゼロにするお手伝いをしているだけ

あとは、みんなが自分の意思で新しい自分を創造していってくれる💛

📣写真は甘夏ラッシー

・乳酸液からつくった豆乳ヨーグルト

・甘夏

・はちみつ

・塩

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