新月ファスティングを終えて

みなさまこんばんは🌙

スタッフの里沙です🙂

セミナーや試験などで

バタバタしていて

ご報告ができておりませんでしたが…

新月ファスティング、

無事終了しました☺️✌️

今回は

✔️具なし味噌汁

✔️ヨーグルト

を摂取していたため

減量は期待していなかったのですが…

▲1.4kgでした👏👏

デトックスできる時期、

新月のおかげですかね⁇😳😳

減量した数値も嬉しいのですが、

今回は実際に身体が軽くなったと

感じられるのが

とても大きな収穫でした✨✨

そして

身体が軽くなったので…

久しぶりに

マラソンにチャレンジしようと

思います🏃‍♀️🙌

今回エントリーしたのは

10月8日の

京都嵐山で開催される

32kmのトレイルラン💨

完走できるよう

身体を作っていこうと思います✊

健やかに美しくあるために。

減量だけでなく、

一日一日を大切にしようと

思うきっかけになるファスティング、

おすすめですよ🤗

大和酵素さんの酵素ドリンク、

リセエクストラでしたら

美味しく楽しく取り組めます♪

ご興味のある方は

お気軽にお問い合わせください✨✨

そして

私にとってファスティングの楽しみの一つは…

ファスティング明けの

ご馳走😍❤️❤️

今回は

七夕限定の

奈良県春鹿さんの日本酒🍶

もう

うまうまでした🥰🥰

#ファスティング

#プチファスティング

#大和酵素

#リセエクストラ

#健やかに美しく

#トレイルラン

#ゆりや化粧品店

#酒工房とめ河

#春鹿