最近の朝食

最近の朝食

寝かせ発酵玄米

お手製　鰤の振りかけ(海苔，胡麻，小松菜)

糠漬け(この日はお茄子)

お白湯

腹持ちが良く、

腸活には抜群に効く！

寝かせ発酵玄米、凄い✨