Read online: Ma bible brûle-graisses
Ma bible brûle-graisses pan Anne Dufour, Carole Garnier
Caractéristiques
- Ma bible brûle-graisses
- Anne Dufour, Carole Garnier
- Nb. de pages: 520
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9791028505752
- Editeur: Leduc.s éditions
- Date de parution: 2015
Téléchargement gratuit de livres pour tablettes Ma bible brûle-graisses
Overview
LE SEUL MANUEL BRÛLE-GRAISSES 100 % PRATIQUE ET COMPLET
Les graisses sont entrées dans votre corps, vous allez les faire sortir.
C'est la guerre ! Vous voilà enfin armée jusqu'aux dents pour la gagner :
Les 47 meilleurs aliments super-brûle-graisses à boire (et à manger) : amande, café, boeuf, cabillaud, lentille, brocoli, carotte, poulet, saumon, framboise, pomme...
3 programmes pas à pas pour des solutions sur mesure au quotidien.
« No pain no gain ».
Les exercices brûle-graisses qui marchent à tous les coups : squats, jogging, aquagym.. Plus vous transpirez, plus vous brûlez !
Les massages, plantes et huiles essentielles « fat burning » : prêle, reine-des-prés, thé vert, huiles essentielles de cèdre, de pamplemousse.
Les astuces look pour perdre 2 tailles instantanément : choisir la bonne coupe de jean en fonction de sa silhouette, affiner un double menton grâce au maquillage.
Plus de 200 recettes brûle-graisses et gourmandes.
90 conseils de pro pour brûler encore plus, sans aucun effort !
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