カフェイン中毒！？

メンタリスト Daigo のYouTubeを見てて、

マジか！？めっちゃ当てはまる！！！ってなった、カフェイン中毒…。

https://youtu.be/-wK4zJnqbSM

元々コーヒー好きで、朝は必ず自分でコーヒーを淹れて、昼ごはんの後もほぼ毎日飲んでました。

出かける時もカフェとかコンビニとか…。

自分としては、飲み過ぎないように適正な量かな〜なんてザックリと思ってたんです。

夜の寝つきもいいし、何の問題も無いと思ってました。

でも、1・2日くらいコーヒー飲まないと頭痛くなったし…。逆にコーヒー飲まないとエンジンかからないみたいな感じ、精神的にも何故か焦っている感じになってました。

それをカフェイン中毒っていうらしいんです。興味がある方、詳しくは動画をご覧下さい。

1〜2週間くらいでカフェインを抜く事ができるそうなので、試しに挑戦したいと思います。

知らない事を知る、体感する事が大切だと思うんで。

カラダに良い変化が出るとイイなぁ。。

でも、カフェ行きたいなぁ〜☕️

リラクゼーションサロン　サントシャ

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