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[PDF] 130 recettes pour diabétiques download

2021.07.18 01:14

130 recettes pour diabétiques pan Caroline Martineau, Claire Pinson

Ebook gratuit téléchargement 130 recettes pour diabétiques in French 9782501141406 MOBI DJVU par Caroline Martineau, Claire Pinson

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Overview

L'alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d'éviter les fluctuations de glycémie. Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir sans culpabiliser ! Cet ouvrage vous présente : les clés de l'équilibre alimentaire ; les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique ; des exemples d'équivalence de plats composés ; 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs...) avec pour chacune te nombre de calories, les quantités de protéines, de lipides et de glucides, ainsi que l'index glycémique.

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