週末の運動

　普段の運動どうされていますか？暑い中パークゴルフを頑張られている患者さんが多いようです。熱中症対策、くれぐれもよろしくお願いしますね。私は、専ら涼しい朝食前の時間を利用して軽登山をしています。心も体もリフレッシュして、翌週に臨めるような気がして多少の雨が降っても続けるようにしています。行く前は少し気が重いときもありますが、下山するとやっぱり歩いて良かったと思えるので不思議です。

　週末登った奥三角山。登山道入り口から片道20分くらいです。木陰が気持ちいいです。

　　奥三角山頂上からの眺め

　そういえば、奥三角山であった事件、早く犯人が捕まると良いですね。近所であった強盗は捕まったようです。関連はどうでしょうか？

登山道で女性が殴られ、財布奪われる　札幌・西区　https://www.hokkaido-np.co.jp/article/567184　（北海道新聞の記事をシェアしました）

強盗容疑で７４歳男を逮捕　札幌西署　https://www.hokkaido-np.co.jp/article/568523　（北海道新聞の記事をシェアしました）

　午後からは、子供達を銭函の海水浴場まで連れて行きました。家の中ばかりでは、流石にかわいそうで。行ったら、波に合わせて飛んで楽しそうにしていました。