体も心もスッキリ。

こんばんは。月曜日ということで３限まで授業がありました。遠隔ですが。

授業が終わって、前々から行きたかった、銭湯に行きました。

最近暑く、湯船に入っていなかったので気持ちよかったです。

ちなみに、夏バテ対策に、湯船に入ることは体にとても良いらしいです。

露天風呂も何種類かあり、晴れていたこともあって、長い時間黄昏れていました。

今回、一番のメインはサウナでした。

最近は、サウナブームらしく自分も久しぶりに行きたかったので、楽しみに行きました。

サウナ→水風呂のセットをしっかり３セットずつ入りました。

不思議なことに３回目の水風呂は体の中からポカポカして、冷たさをあまり感じないですよね。

血行も良くなり、体が生き返った気分でした。

かなり長時間入っていたので、上がるときにはのぼせそうでした。笑

お風呂上がりには、コーヒー牛乳を飲みました。これがたまらないんですよね。最高！

久しぶりに銭湯に行ったのですが、平日にも関わらず多くの方が利用されていて、サウナブームを実感しました。

自分もこれから定期的に銭湯に行きたい気持ちになり、利用されている方の気持ちがわかりました。

あまり行かない方は、心も体も癒やされるのでおすすめです。最高でした！

では、ありがとうございました。