透析患者さんの辛い時期

サウナで汗を思い切り出して健康管理をする方も居れば、逆に大量の発汗が危険な方も居られます。

コロナ禍で感染予防ばかりに気を取られがちですが、生活習慣病にならない生活を心がけることが健康維持のポイントですね！

旅行や外出がままならない時期ですが、家事（お風呂やトイレの掃除など）を運動として取り入れると心身ともにスッキリします♪