継続は力なり

安心して過ごせる事

心安らかに過ごせる事

とてもとても幸せ🌈🌈

私自身、繰り返しトラウマを思い出したりして😅

それをきっかけに思考がまたグルグルする事があり、

自分をダメ出しし始めたりして勝手に自信が無くなったりする事があります💦

ある時、

「あ！やってたんだわー！いつもの思考癖！」

と気がつき、そこから軌道修正できて、いつもの安らぎが戻ってくるようになりました🌈🌈

気がつく事ができれば一瞬✨

戻るのが早くなったのは、

セッションを継続して受けているからだと思います。

そもそも何年か前までは安らぎと安心がない状態でした。

そこから沢山お話を聞いて頂き、

その時、その時の課題にどう向き合っていったら良いかを教えて頂き、自分でも向き合って行き、

自分を受け入れ認められらようになってきました。

少しずつ少しずつ、不安が減ってきました。

継続して受ける事で、思考や感情が変わっていきます✨

💎今はこう思えるようになった！

💎今はこんな考えに変わってきた！

💎今はこんな目標ができた！

💎これからの課題が見えてきた！

💎今は安心できる時間が増えた！

💎今は落ち込む時間が減った！

何年か前を振り返った時、

継続して積み重ねててく事で驚くほど変化している事に気がつきます。

「継続は力なり」を実感しています🌈