摘んだヨモギで作るモグサでお灸・「気」の薬草講座2

今回は自分で摘んで乾かして持ってきたヨモギを使って、もぐさを作るところから。

まずは茎を取り除く作業から。

ヨモギがどんどんフワフワしてきましたよー🎶

地道な作業も、みんなでお喋りしながらだと楽し♪

出来上がったもぐさで、さーてこれから「お灸」体験のはじまりはじまり〜。

このくらいに山を作って、、、

お灸の仕方にも色々ありますが、本日は生姜灸。

先生がまず体調を診て、どこのツボに効かせたいかを相談して決めます。

この方は、静脈瘤がすごいので、その改善に良いツボへ。

二つや三つのツボで改善していく時は、順番があります。

血行をよくして流れを作って最終的に詰まりを除いて心臓へ流れていくように。

今回の方は、上のツボ、下のツボをお灸して様子を見て、中のツボへ進んで行きました。

合谷(ゴウコク)は肩や目、鼻、喉の痛みにも、ストレスとか、元気出したい時に日々使えるツボ。

左端の方のお灸の箇所は

神門　心痛(心配ごと)抱える人、不眠に効果ありです。

陽渓　目の充血、腫れ、痛み、耳鳴りや喉の腫れと歯痛、手首の痛みに効くツボ。

この方の楽になりたかったのは、どこかしら。

手三里　消化不良などの胃腸の働きを整えます。だるい、やる気が起きない、悩みやすいなどの精神的症状にも効果のあるツボです。

肩井は、肩こりの時にめちゃくちゃ気持ち良いツボ。

委陽　腰、背中と膝の痛みに効果的なツボです。

真ん中の窪みのツボ「委中」も、腰から足にかけての痛みや痺れに効果がある事で有名です。腰痛や坐骨神経痛にも良いので、両方使えるツボです。

膝に問題を持つ方だったので、とても気持ちよかったと帰っていかれました。

関元　これは、ヨガでは丹田、インドではチャクラ。

源ですから、全身を温め、免疫力を高める滋養強壮のツボ。

消化器の不順、泌尿器・生殖器の調整にも効果があります。

この方はどんな見立てを先生にされたのかな。

知恵熱が出てきたところで、もぐさ作りで出たヨモギの粉を入れて、白玉寒天♡

なにせ寒天の里ですから、天草から作られた本物の寒天です。

黒蜜トロッと。

甘味に癒されて、7月講座は終了しました。