今日はアウルスポーツジムに行ってから六本木のボディプラントに遅い年始の挨拶！足立さんからお年賀を頂いちゃいました。

そこからストライプル自由が丘の打撃クラスと寝技クラス！

ゴンチャロフ・ジャパンの長谷川さんが来てくれたのでサンボ式のアンクルピックを指導してもらいました！