虚弱体質が挑む無理なしダイエット7月20日の記録

今日はMMSの

プロフェッショナルタロイスト認定に

行って、無事に認定試験に

合格して来ました(^-^)

運動はお休み

食べた物は

マックチキンマフィンセット

お寿司14カン

チャプチェ

白身魚のフライ

キュウリとミョウガの浅漬け

ポテチ

チョコマシュマロクッキー

体調不良があったとはいえ

運動サボり気味でするね(^_^;)

そろそろちゃんと運動習慣を

復活させたいと思います( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧