おはようございます。７月２１日です。

「コンディションを常に良好に保つ秘訣は「大問題ほど小さく考え、ささいなことほど大きく考える」こと。深呼吸をして、水を一杯飲み、無理にでもいいから笑顔をつくり「さあ、困りましたねえ」とのん気な声で言う。そんな態度が必要です」小林弘幸/整える習慣