Online Read Ebook 30 plats Végé Céto
30 plats Végé Céto pan Magali Walkowicz
Caractéristiques
- 30 plats Végé Céto
- Magali Walkowicz
- Nb. de pages: 86
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782365493895
- Editeur: Thierry Souccar
- Date de parution: 2020
Lire des livres éducatifs en ligne gratuits sans téléchargement 30 plats Végé Céto par Magali Walkowicz
Overview
Manger céto et végétarien, est-ce compatible ? Oui ! Et en voici la preuve. Pour la première fois, un guide montre comment adopter un régime cétogène sans renoncer au mode alimentaire végétarien. Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, a accompagné des centaines de patients dans cette aventure culinaire. Elle dévoile ses secrets pour confectionner de délicieux plats sans viande ni poisson, mais avec les ingrédients stars de l'alimentation céto-végé : des graisses saines, des légumes (sans amidon), des noix, des épices, des fruits à faible teneur en glucides, des protéines végétales (soja, algues)...
Régalez-vous de soufflés de potiron, de clafoutis aux herbes, de curry de légumes verts, de pâtes aux courgettes, de tartelettes aux poireaux... C'est onctueux, c'est bon, c'est coloré ! Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable quand on n'est pas diététicien.ne ! En prime, un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, et de précieux conseils pour se procurer les vitamines et minéraux clés.
A vous de jouer !
Lire aussi: [Pdf/ePub/Mobi] VERBOS INGLESES LAROUSSE - descargar ebook gratis read pdf, Descargar [PDF] {EPUB} EDUCACIÓN TÓXICA link, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Rain May Pass pdf, [PDF] Practical Tableau: 100 Tips, Tutorials, and Strategies from a Tableau Zen Master by Ryan Sleeper read book, GOG: EMPIEZA LA CUENTA ATRAS leer el libro pdf pdf, Descargar PDF DIA CERO (SAGA JOHN PULLER 1) read book,