薬に頼らない身体作りを

昨日は今は珍しくなった頭痛になりました。

そんな時にはまず

神経を和らげて鎮静作用のある

🌿rescueblend を飲み

頭の締めつけを和らげるように

指をカニにして耳を挟み込み

上にぐーっと持ち上げます。

そうすることによって頭皮の締めつけをゆるめることが出来ます💡

この時に鎮静作用のあるペパーミントや血流を良くしてくれるローズマリー精油をお好みのキャリアオイルで希釈したものを使用するとより効果的です🌿

ただ頭痛には

骨盤の歪み、身体のバランスが悪くなり

肩甲骨まわりの筋肉の硬さ、首のつまりによって

血流が悪くなり頭にいく血液が少なくなり

酸欠になって引き起こされます

なのできちんと身体のケアも必要です✨

#薬に頼らない身体作り

#植物療法

#自然治癒力

#行田市整体

#aromaherbcalina

Calinaでは簡単に出来る

ストレッチやトレーニングなどのアドバイスも( ¨̮ )♪ ただの身体ケアだけでなく

ちょっとずつ知識と意識を高められる場所でありたいです