夏のアーユルヴェーダケア

こんにちは！イングレイスです

梅雨も明けて、ますます暑い季節がやってきました！

アーユルヴェーダ的に、

夏はピッタドーシャが優勢になる

【消化力が不安定になる時期】

冬のダイエットとは違ったアプローチが可能です！

また、火照りやのぼせやすい方には、

「熱を冷ましてあげる方法が必要」です

いつものボディ＆フェイシャルトリートメントもクールダウンを意識した内容となっております。

自分の体の調子を観察しながら、

その時に合わせた食事法や

運動法をチョイスしていただくと、

体も楽になっていきます

ご自分の状態を知りたい方は、

ご来店の際にご相談ください。

セラピスト Sae