〜アイリスト〜集中力はどのくらい続くのか？

マツゲエクステを装着していて、集中力が切れてしまった事はありませんか？

はたして人間の集中力はどのくらいなのでしょうか？

人の集中力は15分刻み、小学校低学年は15分程の集中力で、成人の場合は90分が限界値だと言われています

そのため、途中で予約の電話や集中するもの以外に何かあった場合に切れるものです

集中力は人によって、体調によっても多少前後がありますが知っておいてもよいでしょう

集中力を維持する為に 目標を決めて集中できる環境を整えると効果的です

☆○分までにする

☆自分が集中できるワゴンセッティングをする

などなど

参考にしてくださいね

ではまた！