アイリスト必見「施術中の集中力に効果的な3つの事とは」

先日アイリストの集中力についてお話ししました

眼の近くで危険なツイザーを使用するお仕事のアイリストにとって「集中力」はとても重要です

今回は医療者のお話を交えて

深い知識は長くなるので、ごく簡単にお伝えします

施術中の集中力に効果的な3つの事

人間の集中力は成人では50分〜90分が限界値とされています

「施術中集中力が切れた！」に効果的な事は

①手を止めてツイザーを台に置く
②目をつむり、深呼吸する
③ゆっくりと背伸びや、少し歩いたりとストレッチングで全身の筋肉を動かす

これが一番効果的！

「集中力」が要のお仕事

是非スイッチが切れた時に試してくださいね

それではまた！