2017年1月30日糖質オフ夕食

昨日、えっちゃんが鹿児島で買って来てくれた「薩摩和牛の肩肉」のステーキ！

ほらもう見るからに旨そうでしょ。旨いよ～～～～！極楽やで～～。

えっちゃん、いつもありがと～～～～。

冷蔵庫が卵だらけなので、茶碗蒸し。

刺身は、ミル貝。

こんにゃくのピリ辛アヒージョ味。

大根おろしさえあれば！ｗ

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル