美容室PONOさんで骨盤スリムヨガ®︎

☆☆☆

今日は月1回

美容室PONOさんでの

レッスンでした♪

ご高齢の方も

出来る範囲で楽しんで下さって

います☺️

骨盤スリムヨガ®︎の太陽礼拝も

ゆっくりゆっくり行いました♪

初めての方もありがとうございます😊

痛い痛い💦

と言う言葉もちょこちょこ聞こえてきましたが笑

ヨガ自体を

楽しんで頂けた様で

またやりたい！と言う声も☺️

ありがとうございます♪

骨盤スリムヨガ®︎の感想を聞くと

足の後ろ側が痛かった

鼠蹊部辺りが痛かった

と言う感想でした❣️

皆さんも

是非一度体験してみて下さいね♪

お疲れ様でした✨

Ryo

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