身体メンテナンス

みなさん、おはようございます！！！

成人式が終わってからインフルエンザになり、最近やっと呪縛から解き放たれた小島です。。。

イヤー、なるもんじゃないっす、インフルエンザ。。

初めての経験でしたが、風邪とは全く違いますね。。。

2度となりたくないし、ならない為には身体を健康にしなくてはならない。。。

食生活しかり、運動しかり。。

インフルエンザにかかって、おそらく体力が落ちていたのでしょう。。

カット中すっごい右腕がだるくて、かなり辛い状態。。。

行って来ました。。。

いつも身体のどこかが悲鳴をあげるとお世話になっている。。

『青山整骨院』

いつも混んでます。。

理由は１つ。。

とにかく、ムッチャ親身になって聞いてくれる所。。

的確なアドバイス、

今後のメンテナンスの進め方、

自分でも出来るメンテナンス、

予算。。。

美容室にも通じるところが満載。。。

勉強になります。。。

私、、、

身体がかなり悲鳴をあげてるみたいでして、、、

運動はしてる方だと思っていたんですが、、、

数ヶ月のメンテナンスが必要とバッサリ。。。

インフルエンザになったら病院に行って治療してもらうのと同じで、身体も同じ事。。。

身体は特に可視化出来る部分ではないので、維持をする事が大事って。。。

これから1週間に1回のペースで通う事に。。

ちょうどインフルエンザになってから、お酒を飲む事がなくなって来ているのでこちらに投資しようかと。。

身体が元気だと身も心もポジティブになるし。。。

より良いパフォーマンスを提供したい思いあるし。。。

2016年よりも2017年の方が上手くなっていたいし。。。

身体改善するぞい！！！