2017年1月31日糖質オフ夕食

お惣菜をあれこれ並べて。

えっちゃんの姉、しょーこちゃんの旦那さんが作った大根もらったから

大根と鶏そぼろの煮物にしたよ。大根って何本でも要るよね。何本でも食べられるよね。

あと、大根さえあればなんとか食卓が盛り上がるよねｗ

白菜のサラダ、味付けはカルボナーラ風。

ささみとオクラのゴマかつお梅合え。

鶏と小松菜の炊いたん。

マグロの山かけ。

って、ぶつ切りマグロの上にちょこっと山芋がかかってるのが普通ですが

烏龍家は、逆ですよ。山芋メインやからね。

マグロは、砕いてやまかけに混ぜちゃいます。

なぜなら、山芋が好きだから。

山芋いっぱい食べたいから。

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル