『気』って何？

こんばんは、

ご訪問ありがとうございます。

連休も今日で終わり。

久しぶりに夫婦で遠出をして来ましたが

どこも車だらけ！人だらけ！

ですが、いつも朝早い私達は

並ぶ事無く美味しいお蕎麦をいただき😋

15時にはチェックイン。

早め早めの行動ってお得やわ〜。

のんびりさせていただきました。💓

さて、先日病気ってどう治す？その1 で、

『気』は、私たちが眠っている間、

私たちの体じゅうを回って

点検し、修復してくれている、、、

と、書きました。👇

今日は、その『気』について

書きたいと思います。

中医学では、

私たちの体は『気』『血』『水』

によって構成されており、

また、それらによって

生命活動が維持されていると

考えられています。

そして、『気』『血』『水』の

バランスが整っている事を

『健康』といいます。

『血』や『水』に比べ

『気』は、目には見えないので

理解し難いですが、

『気』は万物の素であり、

人体にとって、

とても大切なものなのです。

🔸『気』の働き

①『血と『水』を全身に運ぶ (推動作用)

② 体温の調節維持 (温煦作用)

③ 免疫機能 (防御作用)

④ 血液、汗、尿、大便などが

　漏れないようにする (固摂作用)

⑤   『血と『水』を生み出し、全身に送り込み、いらなくなったものは排泄する (気化作用)

⑥   内蔵の位置を保つ (升提作用)

中医学では

この『気』がうまく活動できない事を

『気滞』といい、

『気』が足りない事を

『気虚』といいます。

では、『気滞』になると

どんな症状が出るのでしょう？

＊自律神経の失調、イライラ、ため息、月経不順、下痢と便秘の繰り返し、排ガス、膨満感、吐き気、ゲップ、食欲不振、胸痛、喉の詰まり感、呼吸が早い、、、など、、、、、

また、『気虚』の症状としては、

＊動悸、息切れ、不整脈、無気力、顔色が白い、汗かき、疲れやすい、風邪をひきやすい、手足がだるい、太り気味、消化不良、慢性下痢、尿漏れ、知力減退、、、など、、、

では、それらの症状を治すには

どうすればいいの？？？

に、ついてはまた後日。😊🙏

つづく