虚弱体質が挑む無理なしダイエット7月24日の記録

本日は神慮めでたく、

古代ギリシャ歴700年紀が

始まりました。

ある意味新年、

新しい時代を楽しみましょう(*^^*)

5つの運動とドルフィンキック、

ツボ押しをしっかりしました。

食べた物は

そばと稲荷セット

カレーパン

レーズンサンドパン

野菜ステック

キュウリとクラゲの和え物

茹でじゃが

ローストビーフ

本日は古代ギリシアの新年紀なので

ゼウスに捧げる牛を食べました。

よく調べたら

牛型のクッキーとかでも

良かったみたいなので、

次回があれば、用意できたら

いいなと思います(^-^)