食品購入の際に決めたMyルール⭐️

最近、イギリスでも日本でも沢山の病気が蔓延している。本当にありとあらゆる種類のものが…

昔は耳にしたことがなかった様な

アレルギーなんかもその一つ。

私はそんな病気のほぼ全ては、

口から入って体に吸収される食べ物が原因だと思っている。

(最近の食材にはわけのわからない物質が混入されすぎ😤)

食に対する思いは本当に人それぞれ。

どんなに体に悪いと思っていても好物だから貫き続けて食べる人もいれば

ピタッと辞める人もいる。

ダイエットに励む人、気にしない人。

その人が信じる思考は誰にも変えられないのでジャッジする気は全く無い。

ただ私自身、自分の為、家族の為に

なるべく気をつけていることがある。

それは食品購入の際に必ずする

【原材料】チェック！

チェックした際、名前から、それらが形として自分の頭に思い描けない様なものや自然界に存在しない物は出来るだけ排除。(合成着色料、合成保存料、漂白剤、人工甘味料、やけに長ったらしくスラスラ読めない単語系物質など)

と言っても加工食品はそう言ったものが混入していないものを探す方が至難の技😅

そんな理由もあり、たかがスーパーでの買い物に私の場合結構時間がかかってしまう😭

どうしても加工品を買いたい場合は…

➖独自のルールに当てはめる➖

☆毒性の少ない原材料記載が最大5個までであること！(毒性の大小については、話が逸れていくのでここでは省略)

☆そういった加工食品は毎日口にしないこと！

小さなことだけどこれで結構

勝手に満足😆

“自分も家族も友達も、健康でいつまでも美味しいものを一緒に囲める存在でいて欲しい！”

“人は一人じゃ生きていけない”

“みんな誰かの大切な人”

そして…

あなたも誰かの大切な人💝