#竹内流備中伝 #高輪道場稽古 #小具足腰之廻 #真棒 #体術 #杖術 を稽古 3.7.24

竹内流備中伝 高輪道場では、小具足腰之廻、真棒、体術、杖術稽古。

最初は、忽離に関する各自の課題を解消しながらひたすら数稽古。

体術については、まゆかさんから「相手をいなして転がすような技を稽古したい」とのオーダーがあり、抜粋して稽古。

まず、捕手裏 中から、5.裏返（飼落）10.腰掛 を稽古。その後、1.胸突止、6.両手取を稽古。両手取は本来の釣り込み腰ではなく、天地投げにより相手と球体に繋がり転がす方法で稽古。

午後の参加メンバーは皆、体術が好きらしい。その次は、三上さんのご要望で小乱、小乱拾遺から抜粋して稽古。

スティーブンの体重は、まゆかさんの2倍超。

相手の重心の下に入れば、お腹の上にも、腰の上にも乗せることができる。

脇返で私を背中で転がすまゆかさん。

相手を投げるのではなく、重心を支えて転がす感覚が掴めると、投技が楽しくなる。

肩絡では、最初に相手に触れたところから、捻上に極めるまで、運足により右手を螺旋状に動かすイメージを持って稽古。

最後に、杖術之型 太刀捕之型から4本を稽古。

1.足拂 2.刀返 3.提杖 4.撥杖。