あくびのシンプルなセルフケア

Awesome

2021.07.25 13:13

母が亡くなって、もう少しで半年、

父が亡くなって、10年以上経って、

私は残りの人生をどう過ごしたいのだろう、

と思っていました。

長生きしたいと思うこともなく

野望があるわけでもなく(笑)

私はどうしたいのだろう、と。


私は、ただ人生をより豊かに最高にしたい

のかな、思った時、

今度は何をしたらいいのだろう、

どうしたらいいのだろうと思いました。


そして、今、自分がやっている

ライオンあくびやIAMをやることで、

人生を楽しめる自分に近づける、

そう気づいた時、

なんだ、道は繋がっているんだ、

と嬉しくなりました。