日記174「健康」

2021年7月25日

8:00

起床。

朝飯にカレーパン。うまし。

今日は試合。トーナメント1回戦。

相手は格上。

楽しみ。

9:00

グラウンド。人工芝は良いね。

アップ。

我らはばらばらで何人かでボール蹴ったりストレッチしたりと、自由にアップするのに対し、相手はボールも揃ってるし、アップもマーカーとか置いてみんなでしっかりやっている。

良いチームっぽいな。

結構でかいし。

けど、相手もこっちを強そうだと思ってるんじゃないかな。

そう考えると、何ともない。

スポーツのメンタルトレーニングにおける、「認識」を変えるというもの。たしか。たしかね。詳しくはググっていただきたい。

10:00

キックオフ。

4-2-3-1の左サイドバック。

やっと本職。

前半。

守備。

やっぱり相手は大した事無い。

サイドに展開して、そこで仕掛けてくる感じ。

左は動かして対応してたから何ともなかったけど、逆サイドは結構やられた。

危ないシーンは特になかったけど。

攻撃。

つなぎの部分は問題ないが、裏パスが少々雑になってた。

対角へのフィードも無い。

自分のシュートは一本。

後ろから飛び出してサイド前へ行き、カットインして巻いたけど曲がりきらず。

おととい練習しただけに悔しいなぁ。

後半。

守備。

前半の気になった部分は伝えたが、まぁ相手も多分左をストロングにしてるんだろうなって感じ。

そいつが中に持って、ラインの背後を狙ってたが、分かってれば怖くない。

CBへの受け渡しと、ダウンのタイミング。

しっかりオフサイドが分かってて３本くらいひっかけられたので良し。

サイドの対人は負けなかったので良し。

攻撃。

１アシスト。

前半同様にサイド高い位置に飛び出してボランチから受け、一対一を仕掛けて、その後２人ぶち抜いた。

クロスをグラウンダーマイナスへ送り、ズドン。

気持ちええアシスト。

全体的には蹴ることが多かった。

もう少しつなげると思う。

終了間際、ゴール前まで上がっていってシュート行ったが、足攣っててゴロゴロシュートに。

残念でした。

足は攣らないようにトレーニングしよ。

試合終了。2-0win。

一応格上相手に勝った。

12:30

帰宅。

風呂。

昼飯。上海焼きそば。うまし。

大坂なおみ見てたら寝てた。

昼寝。

18:00

起床。

髪を染めた。

そんなに目立たないけど。

20:00

夕飯。冷しゃぶ。うまし。

オリンピックのサッカー見ながら。

日本がメキシコに2-1で勝った。

すごい。

22:00

FIFA21をプレイ。

23:00

とりあえず一旦日記を書く。

今日は健康的な一日だったな。

運動して、昼寝して。

良きかな。

あとは、川沿いを走って、川遊びしたいなーと思った。

夏休みに友達と川行きたいな。

明日は課題終わらす。

そして明後日からは夏休み本格スタートだ！（目標）

よし、頑張ろう。

今日のまとめ

・日焼け止めが効いてる気がしない。