[PDF] Je perds 3 à 10 kg en 3 mois download
Je perds 3 à 10 kg en 3 mois pan Valérie Espinasse
Caractéristiques
- Je perds 3 à 10 kg en 3 mois
- Valérie Espinasse
- Nb. de pages: 96
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782263155635
- Editeur: Solar
- Date de parution: 2019
Est-il possible de télécharger des ebooks? Je perds 3 à 10 kg en 3 mois par Valérie Espinasse
Overview
Vous voulez perdre du poids et retrouver la forme, vous sentir enfin bien dans votre corps ! Valérie Espinasse vous propose d'y parvenir en 3 mois avec sa méthode infaillible basée sur le rééquilibrage alimentaire. Dans cet ouvrage, vous trouverez : un journal avec de nombreux outils qui vous permettront de définir votre profil et votre objectif, et de suivre votre perte de poids tout au long des 3 mois ; un coaching avec les conseils de votre guide-expert qui vous accompagnent pas à pas : les bases de la diététique, la micronutrition, des exercices physiques, des recettes saines et équilibrées, etc.
; un planning avec des objectifs à réaliser chaque semaine, accompagnés de menus et d'une routine sportive personnalisée. L'essentiel pour, en 3 mois, conserver votre motivation intacte et perdre vos kilos !
Lire aussi: [PDF/Kindle] Anonymat garanti by Greer Hendricks, Sarah Pekkanen download link, TE ECHO DE MENOS EBOOK | ALVARO GARCIA HERNANDEZ | Descargar libro PDF EPUB site, Descargar PDF ENIGMAK (B1 + CD) read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} Mieux manger toute l'année download pdf, [ePub] TERCIOS (VI) (REVISTA DESPERTA FERRO 19) descargar gratis read pdf, Descargar [PDF] {EPUB} LA CARTA ESFERICA link,