やる気満々で始めたことが続けられない！虚しさを感じてしまう！そんな時の対処法！

Gerd AltmannによるPixabayからの画像

気力・体力があり、やる気満々でやりたい事を始めた。

しかし、しばらく経つと、やる気が起こらなくなる！

このような事って誰でもあると思います。

私も経験があります。

これを自分なり分析してみると、はっきりとした理由があります。

その理由は、

• 単なる思い付きで始めてしまった
• 自身の価値観にあっていない
• 本当にやりたいことではない

大体このあたりになると考えています。

しかし厄介なのが、自分の価値観にもあっていて、本当にやりたい事でも、

続けられない時や、やる気を失う場合もあります。

単純に言えば、モチベーションの低下です。

では、そんな時どうすれば・・・

私の場合・・・

端的に言えばモチベーションを上げるように仕向けています。

しかしこのようなときは、一定の期間、とことん怠けます。

一気に改善しようとすると、すぐに怠けてしまう傾向になるので、

徐々に改善をしていきます。

その後、同じような志を持つ人と接したりして、いいアドバイスを頂いたり

ビジネス書を読んだりして、やる気の力を整えていきます。

今は、コロナ禍なので、Zoomで画面でコミュニケーションをとり、

とにかく刺激のあることを行います。

虚しさを感じたり、自分を責めたりせず、こういうことは、誰でも起こることと

認識すること。

大切なのは、自分なりに回復させる方法を持つことです。

いつまでも、ダラダラしているとあっと言う間に時間が過ぎてしまいます。

今年も残り5か月です。

年初に立てた目標を達成させるのも、この夏の期間の取り組にかかってきます。

一緒に、がんばりましょう！