東京オリンピック♪

東京オリンピックが始まりましたね。

困難な中ですが始まってみたら、純粋に頑張っているアスリート達、スポーツはやっぱりいいなと感じます(*^^*)

コロナ禍、運動不足の為にマッサージを受けるお客さんも多いですが…

屋外で出来るジョギングやゴルフなどをされる方は、変わらず続けておられる様子です♪♪

癒し空間 SUIRENでの

スポーツ後のマッサージについて…

運動によって酷使された筋肉は、硬く収縮します。血流が滞り老廃物が滞留し、身体が重く感じるのは、このためだそう。

タイ古式マッサージでは、自力では動かしづらい方向に筋肉を動かし、伸ばします。硬い筋肉ほぐれ、血流が促されるので、老廃物が排出されやすくなります。

バリニーズオイルマッサージでは、オイルにより滑らかに筋肉をほぐし、代謝を上げます。血液に酸素がたくさん送り込まれ、リンパで老廃物を排出、疲労回復を早めます。

マッサージを続けるうちに筋肉の柔軟性も向上してゆくので、ケガの予防にも繋がりますよ！

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