陰ヨガ談義に花が咲く

ヨガインストラクターとして

活動させていただいております

Sanaです

昨年は環境の変化と共に身体の変化も

感じながら加速したり減速したり

時には失速したり…

そんな時は心がカラカラに

乾いてしまっています

潤さなきゃと焦っても一人では

頭の中は堂々巡り

必要な時に必要な人と会うように

流れが出来ていることも

お陰様なのだと感謝感謝です

摂津本山にある"ひなび"さん

マクロビの美味しいランチを

いただきながら陰ヨガトーク

心と身体と呼吸そして季節と

調和をめざそう

いよいよ冬が終わりますが

冬があるからこそ身体は

休息できるのです

ありがとう