🕊シニアヨガ・日程変更のお知らせ🕊

8月より椅子ヨガ&シニアヨガのクラスが変わります！

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⚫水曜日11:00~11:45✑シニアヨガ、ゆったりクラス

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運動量少なめクラス。

⚫金曜日13:00~13:45✑シニアヨガ、アクティブクラス

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立位もある、動きのあるクラス。

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日程が若干変動しますが、

都度お知らせをしていきます📢

よろしくお願いいたします🍀