8月 大原武道場ヨガクラス 伊東市ヨガ

ヨガを始めた頃は、

力の抜き方がわからず、ポーズを完成させる事に執着し、体を痛める事がよくありました。

体の準備ができていない状態で

難易度が高い事をしていたんですね💦

今となっては、それも良い経験となりましたが😅

がんばり屋さん、体が柔軟な人ほど

痛める傾向があるように思います。

もちろん、チャレンジする事も大切ですがキャパオーバーは🙅🏻‍♀️

体の声を聞きながら、

ご自身の丁度よい加減を少しずつ探していく事が大切です😊

【大原武道ヨガクラス】

休憩を入れながらご自分のペースで練習して頂いても構いません

途中退室も🆗です

下記内容をご確認いただき、お申し込みください。

日時　8/8   9：30〜10：50

　　　8/18 10：00〜11：20

　　　8/22 9：30〜10：50

料金　初回体験 500yen

　　　1レッスン 1,200yen

　　　※当日現金払い

場所　大原武道場

　　　伊東市大原2-1-1

持物　・ヨガマット

　　　・ドリンク

　　　・タオル

申込　

mail yokko-renren@i.softbank.jp

インスタグラムDMからも受付可能です。

https://sundiy-yoga.amebaownd.com

●当日は、検温、消毒、マスク着用のご協力をお願いいたします

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