８月レッスンスケジュール

連日のメダルラッシュの東京オリンピック、お家でテレビに釘付けの方も多いのでは？

私も開幕からずっと家にいる時間は、TVをつけっぱなし、見逃した試合を追いかけるという

日々を送っています。

ウォーキングも外を歩くにもあまりにも暑いので、早朝６時ごろにウォーキングに出ています。

それでも帰るころには日差しはきつくなっているので、日焼け止めと水分は欠かせません。

そんな運動不足になりがちな暑い熱い夏は、オリンピックを見ながらお家でエクササイズをしませんか？

３拍子ウォークはそんな時にぴったりです！

TVを見ながらタン・タン・ターン♪のリズムでしっかり足を上げて、胸を開きお腹やウエストに効かせていきましょう。

雑誌　美ST９月号にDFWALKと３拍子ウォークを取り上げていただいています。

「コロナでも人気過ぎて数か月待ちと噂のウォーキング教室」

美魔女の方に体験していただきました。

毎月雑誌で取り上げていただいている３拍子ウォークを、スタジオで一緒に体験しましょう！

引き続きカルチャースタジオでも体験レッスンを受け付け中

ぜひ、各JEUGIAへお問い合わせください。